野菜

刻みブロッコリーとたくあんの卵サラダ

レンジでつくる、おつまみサラダ。

鶏とれんこんの黒酢炒め

冷めてもおいしい我が家の定番。

小かぶの梅サラダ

野菜ひとつ、和えるだけ！

フライパンひとつで！焼きなすの肉みそがけ

仕上げの柚子胡椒でさわやかな辛さに。

なすと舞茸のバルサミコしょうゆマリネ

和にも洋にもなじむ、万能副菜。

れんこんのごはんですよマヨ和え

材料ひとつ！レンジで作れるかんたん副菜。

ピーマンと厚切りベーコンの卵炒め

厚切りベーコンとちょい苦ピーマンが相性抜群。

3分で完成！豆苗とトマトのツナぽん和え

レンジでかんたん、ワンボウルレシピ。

めんつゆで簡単！はんぺんとなすの焼きびたし

香ばしく焼いたはんぺんとなすをめんつゆにジュワッと漬けて。

ふわとろ卵のとん平焼き

フライパンひとつで、包まずのせるだけ。

なすとオクラとカリカリ豚のネギだれ浸し

カリカリ豚をネギだれにジュワッと漬けて。

まるごとトマトとオクラの出汁浸し

ビニール袋を使えば、最小限の調味料で味染み染み。

オールレンジで！もやしの中華サラダ

錦糸玉子もレンジで作る！簡単節約もやしの副菜。