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フライパンひとつで!焼きなすの肉みそがけ
レシピを見に来てくれてありがとうございます。
ぽんこつ主婦の橋本彩です。
今回は、揚げたようにとろっとジューシーな食感の焼きなすに、たっぷりの肉味噌をかけた、ビールにもごはんにもいけるおかずです。
肉味噌はたっぷりできあがるので、翌日にふろふき大根にかけたり、温玉うどんにプラスしたり、肉味噌おにぎりにしたりしておいしく食べきってくださいね。
材料
- なす 2本
- 豚ひき肉 200g
- しょうが 1片(みじん切り)
- ごま油 小さじ2杯
- 酒 大さじ1杯
- 柚子胡椒 小さじ1/3杯
- A.
- 味噌 大さじ2杯
- みりん 大さじ3杯
- 甜麺醤 大さじ1杯
作り方
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1なすは縦4等分に切り、長さをさらに半分にカットします。
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2冷たいフライパンになすを入れ、ごま油をかけて絡めます。
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3なすに油がまんべんなくコーティングされたら、皮を下にして並べ、フタをして中火で3分加熱します。
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4フタを開けて菜箸で上下を返し、フタして更に1〜2分ほど蒸し焼きにして皿に盛り付けます。
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5同じフライパンにしょうがを入れて弱火で加熱し、香りが立ったら豚ひき肉を入れます。ほぐしながら炒めて酒を加え、水分を飛ばすように中火で炒めます。
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6肉の色が変わったらA.を加えて煮詰め、とろみがでたら火を止めます。
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7仕上げに柚子胡椒を加え、よく混ぜたら肉味噌完成です。 なすにたっぷりとかけ、万能ねぎをかけて召し上がれ。
コツ&ポイント
- 残った肉味噌は清潔な保存容器に移し、3日以内に食べきってくださいね。